طريقة اعداد عصير الزنجبيل

عصير الزنجبيل

الزنجبيل له العديد من الفوائد الصحية المتنوعة. و تناوله بعد الوجبات الدسمة مباشرة يساعد على حرق الدهون المتراكمة فى الجسم و تنظيم عمل الجهاز الهضمى.و يساعد على منع القىء و الغثيان كما أنه يلطف من درجة حرارة الجسم و يعمل كمضاد للالتهابات.

عصير الزنجبيل
عصير الزنجبيل

طريقة اعداد عصير الزنجبيل

مدة الإعداد 10 دقائق
وجبة عصائر
الحصص 4 اشخاص

المقادير
  

  • 4 ملاعق زنجبيل طازج ومبشور
  • 10 ملاعق سكر
  • 8 اكواب ماء مفلتر
  • 3 ملاعق صغيرة عصير الليمون الطازج

الخطوات
 

  • احضر قدر و أضف الزنجبيل المبشور والسكر والنصف كوب من الماء معا على نار متوسطة وقلب حتى يذوب السكر و انتظر لمدة 5 دقائق
  • بمجرد أن يذوب السكر ارفع القدر من على النار و قم بتغطيتها لمدة ساعة
  • قم بتصفية السائل من خلال مصافة دقيقة في ابريق او اي زجاجة
  • تاكد من استخلاص العصير من الخليط بشكل كامل
  • ضع الوعاء في الثلاجة لمدة 30 دقيقة
  • اخرج العصير من الثلاجة واضف الماء المتبقي وعصير الليمون
  • اغلق الزجاجة ورجها جيداً لتختلط المكونات معاً
  • استمتع بعصير الزنجبيل مع الثلج

جدول المحتويات